Vie professionnelle: recherche d'emploi: "je n'arrive pas à me faire recruter"

Vous recherchez un emploi, vous avez envoyé des dizaines de candidatures, vous avez éventuellement passé quelques entretiens... et pourtant, vous n'êtes pas sélectionné(e)...

Impact de multiples réponses négatives dans votre recherche d'emploi

Il est possible que vous ayez déjà passé des heures et des heures à peaufiner votre CV, à lire sur ce qu'il faut faire ou ne pas faire. Et toujours cette sempiternelle réponse identique: votre profil ne correspond pas au poste bien que cela ne remette pas en cause sa qualité.

Une phrase qui se veut bienveillante mais qui n'apporte rien sur ce qui n'est pas en adéquation. Alors vous réfléchissez, vous vous remettez en cause, vous cherchez le plus petit élément qui n'a pas convenu pour rendre plus efficace votre recherche d'emploi.

Quand cela fait plusieurs mois que vous recherchez un emploi, cette réponse a un impact sur votre état émotionnel et sur votre confiance en vous. Vous commencez à ne plus y croire, à rédiger vos candidatures en mode "robot", à répondre à tout et n'importe quoi puisque votre profil ne correspond pas.

La boucle infernale émotionnelle de la recherche d'emploi

La multiplication de vos candidatures entraîne la multiplication des possibilités de recevoir des réponses négatives.

Ces réponses négatives entraînent une remise en question et une perte de confiance en soi.

Et en même temps, si vous ne candidatez pas, vous ressentez ce sentiment de culpabilité de ne pas faire tout ce qui dépend de vous.

Et en même temps, vous commencez à tourner en rond à la maison, à devenir irritable, à craindre cette question de vos proches "alors, tu en es où?", voire à entendre leurs reproches (pas toujours énoncés) comme "tu ne fais pas ce qu'il faut", "enfin, tu pourrais te bouger un peu"...

Comment se sortir de cet état émotionnel?

Apaiser votre état émotionnel

Afin de poursuivre une recherche d'emploi qualitative et plus sereine, votre état émotionnel est un de vos alliés.

Le retour sur une de vos candidatures ne dépend pas de vous

Selon moi, il n'y a rien de plus désagréable que les réponses où cela ne dépend pas de nous. Parce qu'on ne peut rien contrôler. Si vous étiez à leur place, vous vous dites que vous apporteriez des réponses, plus rapides et aussi plus constructives pour aider le candidat à mieux comprendre ce qu'il se passe en coulisse.

Néanmoins, l'autre côté du décor, ce sont d'autres sujets nombreux tout aussi importants que ce recrutement. Les entreprises reçoivent aussi beaucoup de CV qui sont envoyés "juste comme ça".

Si vous souhaitez avoir un retour plus personnalisé, vous pouvez le demander. Ce n'est pas certain que vous receviez une réponse mais au moins, peut-être recevrez-vous quelques informations constructives.

Votre urgence n'est pas celle des autres

Il se peut que de votre côté,

• vous arriviez à la fin de vos droits au chômage

• vous tourniez en rond à la maison

• l'insécurité financière soit de plus en plus forte

• vous ne supportiez plus la pression des proches

• vous ayez besoin de ce job pour vous sentir utile

• ...

Alors, vous espérez, voire attendez des autres, qu'ils rentrent dans votre timing. Ici, vous êtes dans votre urgence. Celle sur laquelle vous aimeriez que les gens se calent pour apporter des réponses.

Pourtant, leur urgence peut être différente de la vôtre et donc ne pas vous répondre selon le délai qui, pour vous, semble raisonnable. Imaginons par exemple que vous décidiez dans votre tête que le délai raisonnable de réponse est de 15j, passé ce délai, vous allez commencer à vous agacer parce que la réponse n'arrive pas. Mais ce délai, c'est vous qui l'avait décidé, sans connaître les contraintes et obligations de votre interlocuteur.

Cela ne signifie pas que l'absence de réponse est agréable ou qu'elle est forcément satisfaisante. Simplement, vous ne pouvez pas décider du fonctionnement de l'entreprise à votre place.

L'épuisement de la recherche

Cela fait plusieurs semaines, plusieurs mois que vous êtes actif(ve) dans votre recherche sans qu'elle n'aboutisse au résultat escompté.

Vous êtes épuisé(e) par le fait de :

• Passer des heures à chercher des offres d'emploi

• Passer des heures à faire des recherches pour personnaliser votre candidature

• Ne pas recevoir de réponse

• Ne recevoir que des réponses négatives

• Espérer une issue favorable au bout d'un processus de recrutement sur plusieurs mois

• ...

Même si votre urgence est de retrouver un emploi, la recherche ne s'étale pas sur une journée complète. Elle peut se réaliser un peu en matinée et un peu en début d'après-midi. Vous avouerez qu'il n'y a pas des offres d'emploi qui tombent toutes les heures.

Alors,

• Comment pourriez-vous occuper le reste de votre temps pour vous ressourcer?

• Qu'est-ce qui pourrait vous apporter ce repos mental dont vous avez besoin?

Et si vous faisiez votre recherche d'emploi différemment, ce serait comment?

Il peut s'avérer que dans une recherche d'emploi, ce ne soit pas la personne qui est à remettre en cause mais plutôt comment elle fait ses recherches.

Quelques questions pour vous guider dans vos réflexions:

• Est-ce que les postes auxquels vous candidatez correspondent réellement à ce que vous recherchez aujourd'hui ?

• Est-ce que votre expérience est suffisamment mise en valeur ?

• Est-ce que vous candidatez uniquement sur les offres qui correspondent exactement à votre parcours ?

• Est-ce que d'autres métiers pourraient utiliser vos compétences ?

• Est-ce que vous savez précisément ce que vous souhaitez retrouver dans votre prochaine vie professionnelle ?

Petite conclusion

La recherche d'emploi peut devenir un véritable parcours du combattant et vous mettre à l'épreuve émotionnellement.

C'est aussi dans la façon dont vous allez accueillir les réponses négatives ou l'absence de réponse que vous pourrez vivre cette période plus sereinement, en limitant l'impact sur votre confiance en vous, votre énergie et votre humeur.

Vous pouvez partager vos expériences de recherche d'emploi en commentaires, en toute bienveillance et dans le respect de chacun.

Et si vous souhaitez réaliser un coaching avec moi, c'est par ici, ou un bilan de compétences, c'est par là