GESTION DES EMOTIONS ET DU STRESS
Biarritz, Anglet, Bayonne et à distance

Public visé:

Toute personne éprouvant des difficultés à vivre ses émotions et/ou un poids insupportable lié au stress. Tout secteur et toute activité sont adaptés à cette formation.

Prérequis: aucun

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Nombre de participants:

• En distanciel: formation uniquement individuelle

• En présentiel: entre 1 et 8 stagiaires

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Objectifs pédagogiques:

• Comprendre les origines, les processus et la fonction des émotions

• Identifier et gérer les émotions chez Soi et chez les Autres

• Renforcer l'affirmation de Soi

• Acquérir des outils de relaxation et de retour au calme

Des mises en situation immédiates sont organisées pour intégrer les outils et être capables de les reproduire. Activités pédagogiques individuelles, en binômes et en groupe.

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Contrôle des acquis par le biais des activités. L'évaluation est basée sur un contrôle continu réalisé à partir d'exercices de mise en situation pratique lors de la session de formation

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Les moyens techniques ​

• connexion via Meet pour les formations en visio

• salle équipée et aménagée pour les formations en présentiel mise à disposition par Successful Act ou par l'entreprise pour les formations en intra

Compétences de l'intervenante

​Formation animée par une formatrice-coach:

• certifiée en coaching,

• diplômée d'une licence en psychologie

• expérimentée dans le domaine.

Quelques chiffres depuis 2020

Nombre de stagiaires:  3     

Nombre d'heures: 42         

Satisfaction: 100%            

Déroulement de la formation: 

• En présentiel: 2 jours 

8h30 - 12h30

13h30 - 16h30

Horaires adaptables 

• A distance:

2 jours de 7h

ou 4 demi-journées de 3,5h

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Lieux de la formation

• Présentiel: bureau à Anglet ou autre salle adaptée aux PMR ou dans les locaux de l'entreprise

• Distanciel: de chez vous ou de votre bureau

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Accessibilité PSH:

Successful Act s'adapte aux personnes en situation de handicap ou ayant des restrictions.

S'adresser au référent handicap: Sandrine Antoine

06 59 68 26 64

coachbiarritz@gmail.com​

Les dates des sessions sont définies en concertation avec les parties prenantes avant l'élaboration du devis et respectent le délai de rétractation (14j ouvrés). 

L'inscription esr réalisée:

• Soit par le stagiaire en cas de financement personnel

• Soit par le service RH dans le cadre du développement des compétences

Tarifs

Individuel:

• 1330€ à distance             

• 1660€ en présentiel

Entreprise: sur devis

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Financement

• personnel

• OPCO

• Entreprise

Assiduité: contrôlée par un émargement

Evaluations:

• A chaud: à la fin de la session de formation

• A froid: 3 mois après la session

Certificat de réalisation remis au(x) stagiaire(s) en fin de formation