Formation professionnelle

autogestion des émotions et du stress

Les pré-requis Exercer comme infirmier libéral, aucun pré-requis à la formation

Les objectifs de la formation

  • Resituer la place et l'influence de la régulation émotionnelle dans la pratique IDEL

  • Comprendre les origines, les processus et la fonction des émotions positives et négatives

  • Identifier et gérer les émotions chez Soi et chez les Autres

  • Renforcer le positionnement et l'affirmation de Soi

  • Acquérir des outils de relaxation et de retour au calme

  • Equilibrer les émotions pour une meilleure articulation vie professionnelle et vie personnelle

Déroulement de la formation

2 jours en présentiel (soit 13h):

9h00 - 12h30

13h30 - 16h30

Horaires susceptibles d'être modifiés selon l'organisation

Délais d'accès

Les dates des sessions sont définies ci-dessous. Les inscriptions se font au plus tard 3 semaines avant le démarrage de la session

Accessibilité des personnes à mobilité réduite

L'organisme de formation s'engage à louer des salles répondant aux exigences de l'accueil PMR.

Qualification de ll'intervenante

Formation animée par une formatrice-coach certifiée et expérimentée dans le domaine

Moyens pédagogiques

Certaines séquences de formation peuvent être filmées puis visionnées pour en faire une analyse avec des axes de progression

L'évaluation est basée sur un contrôle continu réalisé à partir d'exercices de mise en situation pratique lors de la session de formation

Assiduité contrôlée par une feuille d'émargement

Attestation de présence et de paiement remise aux stagiaires en fin de formation

Evaluation de la formation à chaud avec un questionnement orale en fin de jour 1 et un questionnaire écrit en fin de jour 2

Nombre de participants: 15 maximum

Tarif

Individuel: 700€

Cliquez sur contact pour vous inscrire

Mise à jour 25/09/2020

Modules de la formation 

JOUR 1

Module 1:

les situations de stress dans la pratique IDEL

Origines et fonctions des émotions

Module 2:

Comprendre les émotions

Les outils de la maîtrise des émotions

Module 3:

Les leviers de la maîtrise de Soi ou contrôle émotionnel et les pièges à éviter

La place et la régulation émotionnelle dans la pratique IDEL

JOUR 2

Module 1:

Savoir mieux dire non

Répercussion sur sa vir professionnelle et personnelle

Module 2:

Développer une meilleure communication et relation

Les outils de base

Connaître ses besoins

La communication assertive

Instaurer une relation juste

Module 3

Exercices simples de sophrologie pour diminuer les émotions négatives et le stress

dates et lieux de la formation 

Les dates et lieux de la formation indiqués sur la carte et ci-dessous qui sont susceptibles de changer seront mis à jour régulièrement

N'hésitez pas à prendre contact pour toute information.

dates de la formation

Auvergne-Rhône-Alpes

  • Clermont-Ferrand : 7 - 8 octobre 2020

  • Annecy : 5 - 6 octobre 2020

Bourgogne Franche Comté

  • Dijon : 14 - 15 septembre 2020

  • Mâcon : 16 - 17 septembre 2020

Bretagne

  • Rennes : 28 - 29 septembre 2020

  • Quimper : 30/09 - 01 octobre 2020

Centre Val de Loire

  • Orléans : 10 - 11 mars 2020

  • Châteauroux : 12 - 13 mars 2020

Grand Est

  • Strasbourg : 6 - 7 juillet 2020

  • Chalons en Champagne : 8 - 9 juillet 2020

Hauts de France

  • Lille : 9 - 10 juin 2020

  • Beauvais : 11 - 12 juin 2020
     

Normandie

  • Rouen : 19 - 20 octobre 2020

  • Saint Lô : 21 – 22 octobre 2020

Nouvelle Aquitaine

  • Périgueux : 29 - 30 juin 2020

  • Biarritz : 4 - 5 novembre 2020

Occitanie

  • Toulouse : 25 – 26 juin 2020

  • Montpellier : 2 - 3 novembre 2020

Paris – Île de France

  • Paris intra muros : 16 - 17 novembre 2020

  • Paris intra muros : 18 - 19 novembre 2020

Pays de la Loire

  • Nantes : 14 - 15 octobre 2020

  • Le Mans : 12 - 13 octobre 2020

Provence-Alpes-Côte d’Azur

  • Marseille : 17 - 18 juin 2020

  • Nice : 15 - 16 juin 2020

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